Nyári Testépítő és Alakformáló Edzésprogram – Kezdd el MOST, hogy nyáron formában legyél!

🌞💪 Erősebb, energikusabb testre vágysz? Szeretnél izmosodni, fogyni, vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben? Itt az idő, hogy ne csak álmodozz róla – hanem tegyél is érte!

Ebben a nyári edzésprogramban a célodhoz igazított, személyre szabott tervet kapsz. Tapasztalt szakemberként 40+ év tudását és gyakorlatát kamatoztatom az edzések során. A klasszikus testépítés elveit ötvözöm a modern funkcionális edzésmódszerekkel – mindezt egy támogató, motiváló közegben.

Mit kínálok?

✅ Izomtömeg-növelés
✅ Zsírvesztés és alakformálás
✅ Állóképesség-fejlesztés
✅ Életmódváltás támogatása
✅ Rehabilitációs szemléletű edzés, ha mozgásszervi panaszaid vannak
✅ Táplálkozási tanácsadás – nem fogyókúra, hanem működő életmód
✅ Fejlődéskövetés és egyéni konzultáció

📍 Helyszín: Scitec Fitness Club – Dunaszerdahely
Egy jól felszerelt, barátságos edzőterem, ahol a fejlődés garantáltan nem csak ígéret!

📅 Jelentkezés és a program időszaka:

🔹 Jelentkezés: május 7-től
🔹 Program vége: 2024. szeptember 30.
(Akár 1 hónapos, akár 3 hónapos csomagban is gondolkodhatsz!)

💰 Edzésdíjak:

• Egyéni edzés (60 perc): 15 €-tól + terem belépő

• Páros edzés (75 perc): 12 €/fő

Az első alkalom mindig állapotfelmérő edzés, amely alapján közösen tervezzük meg az utadat!

Rólam röviden:
Több mint 40 éve vagyok jelen a sport világában, és évtizedek óta segítek fiataloknak, felnőtteknek, időseknek, hobbi- és versenysportolóknak. A pozsonyi Komenský Egyetem Testnevelési és Sport Karán végeztem, és azóta is folyamatosan képzem magam – különösen a rehabilitáció, táplálkozástudomány és funkcionális edzés területén.

Hiszem, hogy bármely életkorban el lehet kezdeni újraépíteni az erőt, az egészséget és az önbizalmat.

📞 Időpontfoglalás, érdeklődés:
📱 +421 903 222 071

💬 Írj bátran Messengeren vagy hívj fel, ha kérdésed van – az első lépésed a célod felé már az, hogy kapcsolatba lépsz velem!

💪 Ne várj őszig – formáld meg a legjobb önmagad idén nyáron!

Patócs Ottó