10+1 kérdés, amit talán bántó lehet – de talán végre elgondolkodsz!

Nem minden kérdés simogat. Van, amelyik szembesít. Ha már régóta fontolgatod az életmódváltást, de még mindig csak halogatod, akkor most ne keress kifogásokat! Válaszolj őszintén!

1. Tényleg ennyire nem tiszteled a saját testedet, hogy továbbra is azt teszel vele, amitől egyre rosszabbul érzi magát?

2. Hány kilót kell még felszedned, hány lépcsőfoknál kell már kifulladnod, hogy végre észrevedd: baj van?

3. Meddig akarod még a lustaságodat időhiánynak, a rossz szokásaidat pedig életmódnak nevezni?

4. Ha a saját egészségedre sincs időd, akkor mire van?

5. Miért vársz el a testedtől teljesítményt, ha te magad semmit sem teszel érte?

6. Tényleg azt hiszed, hogy a tested majd örökké elviseli azt, ahogyan bánsz vele?

7. A családodnak is azt mondanád, hogy nyugodtan éljen úgy, ahogyan te, mert majd egyszer ráér változtatni?

8. Hány sikertelen fogyókúrára van még szükséged, hogy belásd: nem újabb csodamódszerre, inkább valódi életmódváltásra van szükséged?

9. Ha holnap kiderülne, hogy komoly baj van az egészségeddel, akkor is azt mondanád, hogy most nincs itt az ideje a változásnak?

10. Ha öt év múlva ugyanott tartasz, mint ma, kit fogsz hibáztatni – az időhiányt, a genetikát, a körülményeket vagy végre saját magadnak is beismered, hogy te döntöttél így?

A +1. kérdés: Meddig akarsz még egyedül szenvedni?

Ha már százszor megpróbáltad, és százszor feladtad, miért gondolod, hogy a százegyedik alkalommal segítség nélkül majd sikerülni fog?

Nem kell egyedül végigcsinálnod!

A META F.I.T. 2.0 életmódváltó programban személyre szabott táplálkozással, mozgással és folyamatos mentorálással segítelek abban, hogy ne csak újabb próbálkozásba kezdj, de valódi, fenntartható változást érj el.

63 évesen is azt vallom: nem az a kérdés, hány éves vagy, a kérdés ez: mit kezdesz a hátralévő éveiddel?

Ha eleged van a kifogásokból, és készen állsz arra, hogy végre magadért tegyél, várlak szeretettel!

Ne csak próbálkozz – változtass!