META F.I.T. 2.0 TELJES ÉLETMÓDVÁLTÓ F.I.T. COACHING PROGRAM

2025.05.25

Év, amely megváltoztatja az egész életed.

Készen állsz arra, hogy ne csak a tested, hanem az egész életed új pályára állítsd? Ha valódi, fenntartható változást szeretnél – most megtaláltad, amit kerestél.

Ez az 1 éves, komplex F.I.T. életmódváltó coaching program neked szól, ha:
✔ eleged van a félmegoldásokból,
✔ végre rendszert és tudatosságot vinnél az életedbe,
✔ személyre szabott támogatást keresel testben és lélekben,
✔ hosszú távú eredményekre vágysz, nem csak gyors fellángolásokra.

Válassz csomagjaim közül:

1. Heti alap coach program

2. Egy hónapos teljes META F.I.T. 2.0 coach program

3. Négy napos VIP intenzív META F.I.T. 2.0 coach program

4. Személyre szabott csomag igényed szerint

💡 Mit tartalmaz a Heti alap coach program?

🔹 Heti 3, 60 perces edzés – teljes mértékben személyre szabva.
➡️ Edzettségi szinted, céljaid és egészségi állapotod függvényében.

🔹 Profi testösszetétel-mérés konzultációval, 60 perc
➡️ Figyelemmel kísérjük, mennyit fejlődsz!

🔹 Teljes körű életvezetési és táplálkozási tanácsadás egy héten keresztül
➡️ Segítek optimalizálni a vitamin, ásványi anyag és makrotápanyag beviteled – akár ételből, akár kiegészítőkből, ha indokolt.

🔹 Folyamatos motiváció és személyes támogatás
➡️ Melletted leszek, ha elfáradsz, kételkedsz vagy meginogsz, hogy ne add fel!

💶 Ár: 99 €

💡 Mit tartalmaz az egy hónapos teljes META F.I.T: 2.0 coach program?

🔹 Havi 12+1, 60 perces edzést – teljes mértékben személyre szabva.
➡️ A +2 edzés kardió vagy saját testsúlyos edzés is lehet, az edzettségi szinted, céljaid és egészségi állapotod függvényében.

🔹 1 hetes, napi bontású, variálható személyre szabott étrend
➡️ Figyelembe veszem az életviteled, az ízlésed, az allergéneket, sőt még akár a pénztárcád is. - A csomag árában, 129 € értékben.

🔹 Profi testösszetétel-mérést konzultációval a program kezdetén és végén - a csomag árában 80 € értékben.
➡️ Figyelemmel kísérjük, mennyit fejlődsz!

🔹 Teljes körű életvezetési és táplálkozási tanácsadás
➡️ Segítek optimalizálni a vitamin, ásványi anyag és makrotápanyag beviteled – akár ételből, akár kiegészítőkből, ha indokolt. - Ez a legértékesebb!

🔹 Folyamatos motiváció és személyes támogatás
➡️ Melletted leszek, ha elfáradsz, kételkedsz vagy meginogsz. Ez a program nemcsak a testedet, hanem az akaratodat is megerősíti.

🔹 Ingyenes hozzáférés a Második Fejezet - A META F.I.T. Élet Kézikönyve című könyvem olvasásához
➡️ Inspiráció a folyamatosan fenntartható META F.I.T. 2.0 Életmód megőrzéséhez.

💶 Ár: 399 € / hó

💡 Mit tartalmaz a négy napos VIP intenzenzív META F.I.T: 2.0 coach program?

🔹 Napi 1, 90 perces edzést – teljes mértékben személyre szabva.
➡️ Az egyik edzés részben kardió vagy saját testsúlyos edzés is lehet, az edzettségi szinted, céljaid és egészségi állapotod függvényében.

🔹 Profi testösszetétel-mérést konzultációkkal
➡️ Minden nap edzés után 40 perces konzultáció

🔹 4x belépőt a Scitec Fitness Clubba, Dunaszerdahelyen,
➡️ Ingyenes parkolással

🔹 Proteinitalt minden edzés után
➡️ Az azonnali regeneráció érdekében a Scitec Nutrutiontól

🔹 Folyamatos motiváció és személyes támogatás
➡️ Melletted leszek, ha elfáradsz, kételkedsz vagy meginogsz. Ez a program nemcsak a testedet, hanem az akaratodat is megerősíti.

💶 Ár: 229 €

Ez nem egy sima edzésprogram. Ez egy új életed indulása.
💥 Ha te is beleteszed a munkát, én garantálom a változást.

📩 Jelentkezz az alábbi űrlap segítségével!
Ne halogasd tovább – a legjobb idő elkezdeni MOST van!

Ki vagyok én, és miért érdemes velem belevágnod?

61 éves vagyok, de fizikailag és szellemileg ma jobb formában érzem magam, mint fiatalabb koromban bármikor. Több évtizedes edzői pályafutás, katonai múlt, és egy alkoholizmusból való teljes felépülés után pontosan tudom, mit jelent nulláról felállni, újraépíteni az életet, a testet és az önbecsülést. Személyes és szakmai utam során megtanultam, hogy a valódi erő belülről fakad – ezt az erőt segítek megtalálni és kiaknázni mindazoknak, akik készen állnak a változásra.

Küldetésem, hogy olyan embereknek segítsek, akik nem csak edzeni szeretnének, hanem teljes életmódváltásra vágynak: egészségesebb testre, élesebb elmére, stabilabb lelki állapotra és hosszú távon fenntartható, örömteli életvitelre.

Mi az a META F.I.T. 2.0 Program?

A META F.I.T. 2.0 Edzésprogram a saját fejlesztésem, amely három alappilléren nyugszik:

F – Fizikum: Célzott, egyénre szabott edzésmódszerek, amelyek figyelembe veszik az aktuális erőnléted, céljaid, és adottságaid. Súlyzós és saját testsúlyos edzések kombinációja.
I – Intelligens táplálkozás: Tudományosan megalapozott, de gyakorlatias és élhető étrendi ajánlások, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban és makrotápanyagokban gazdag, valóban testre szabott táplálkozási rendszert kínálnak.
T – Tudatosság: Mentális és lelki szintű fejlődés, stresszkezelés, szokásépítés, motivációfenntartás, életvezetési támogatás – vagyis az a belső hajtóerő, ami nélkül nincs tartós változás.

A META F.I.T. 2.0 program nem egy divatdiéta vagy pár hét alatt lefogyasztó edzésprogram. Ez egy hosszú távú gondolkodásmód és életforma, amit úgy alakítottam ki, hogy minden korosztály, kezdőtől haladóig, férfiak és nők egyaránt biztonságosan és hatékonyan fejlődhessenek általa.

A META F.I.T. 2.0 PROGRAM + ÉLETMÓDVÁLTÁS = ÚJ ÉLET

A coaching programom erre a F.I.T. 2.0 alapra épül, és kibővíti azt:

Heti 3-4 edzés (súlyzós, saját testsúlyos vagy kardió fókusz – igény szerint),
Két hétre lebontott személyre szabott étrend - igény szerint
Életvezetési és táplálkozási tanácsadás,
Testi és lelki megújulás lépésről lépésre.

Ez nem csak egy edzésprogram – ez egy új élet kezdete.

Ha készen állsz arra, hogy valóban kezedbe vedd az életed irányítását, és egy év múlva egy új, egészségesebb, erősebb és tudatosabb önmagaddal nézz tükörbe, akkor ez a program neked szól!

Várlak szeretettel az úton!
– Ottó

@patocsotto