Egyénre szabott rehabilitációs edzések

Egyénre szabott alakformáló, izomépítő edzések és rehabilitáció Dunaszerdahelyen – Scitec Fitness Club
🎯 Erő – Egészség – Kitartás

Ha fájdalmaid vannak, ha gyengének érzed magad, vagy egyszerűen csak változtatni szeretnél az életmódodon, akkor jó helyen jársz. Több mint 40 év tapasztalattal, katonai és sportedzői háttérrel, valamint a Pozsonyi Komenský Egyetem Testnevelési és Sportkarán szerzett képesítéssel segítek neked erősebbé, egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá válni.

💪 Személyi edzések – izomépítés, zsírégetés, kondíciójavítás - heti három edzés: 20 €/60 perc, ill. heti kettő edzés esetén az edzés díja 25 €/70 perc.
🛠️ Rehabilitációs tréningek – mozgásszervi fájdalmak, műtét vagy sérülés utáni felépülés - 25 €/70 perc, vagy 30 €/90 perc

➡️ A terem belépődíja külön fizetendő (Scitec Fitness Club, Dunaszerdahely)

📐 Ergonómiai tanácsadás – testtartásjavítás, helyes mozgásminták
🥗 Táplálkozási iránymutatás – ha szeretnél végre rendszerben enni, nem csak diétázni

🔹 Az edzéseket mindig az aktuális állapotodhoz igazítom:
• saját testsúlyos gyakorlatokkal kezdünk
• majd jöhetnek gumiszalagok, labdák, kézisúlyok
• ha már stabil vagy, a kondigépek is belépnek a képbe

🧭 Célcsoport: 12–65+ évesek
💬 Legyél kezdő vagy haladó, velem biztonságosan és hatékonyan dolgozhatsz a céljaidért.

📍 Helyszín: Scitec Fitness Club, Dunaszerdahely
📞 Időpontfoglalás: 0903 222 071

Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy magadért cselekedj, tedd meg az első lépést – segítek benne.
Nem kifogás kell, hanem döntés!