Előrendelhető - várható megjelenés 2025 augusztus 30.
Inspiráló, tudományos és gyakorlatias könyv mindazoknak, akik újra szeretnének erőre kapni – testben, lélekben és szellemben. A META F.I.T. 2.0 rendszer három alappillére: mentális újraindítás, edzésprogramok minden korosztálynak, és életmentő táplálkozási útmutató 40 felett.
✔ Edzésprogramok és mozgásfilozófia
✔ Regenerációt támogató étrendek
✔ Valós történet egy túlélésből újjászületett életútról
✔ A hosszú, egészséges élet kézikönyve
Beleolvasnál a könyvbe? Itt megteheted: https://www.patocsotto.com/meta-konyv/
